층 해설

원문 요약 가려야 할 것은 생것, 찬 것, 독이 있는 것 등이다[득효]. 금기·주의 가려야 할 것은 생것, 찬 것, 독이 있는 것 등이다[득효]. 현대의학적 해설 날음식 섭취는 병원성 세균·기생충 감염 위험을 높여 이질 증상을 악화시킬 수 있다. 보충 설명 충분히…

원문 요약 만일 지나치게 굶었다가 너무 배부르게 먹었거나 힘겨운 일을 했거나 맵고 뜨거운 음식을 먹어서 화사(火邪)가 혈(血) 가 諍 잠복하면 진음(眞陰)이 줄어들고[耗散] 진액이 적어지기 때문에 대변이 굳어진다[結燥]. 금기·주의 만일 지나치게 굶었다가 너무 배부르게 먹었거나 힘겨운 일을 했거나 맵고 뜨거운 음식을…

원문 요약 여기에 입쌀가루(粳米末)를 좀 넣고 죽을 쑤어 먹는다. 금기·주의 여기에 입쌀가루(粳米末)를 좀 넣고 죽을 쑤어 먹는다. 현대의학적 해설 고령자 변비 관리에 죽처럼 부드러운 음식이 소화 부담을 줄여준다는 원칙은 현대 노인의학과도 일치한다. 보충 설명 다만 흰쌀죽만으로는 식이섬유가 부족하므로, 채소·과일을 곁들이는…

원문 요약 5장의 정경에 절로 병이 생기는 것[五臟正經自病] 『난경(難經)』에는 정경(正經)㈜에 절로 병이 생긴다는 것은 근심하고 걱정하거나 자주 생각하면 심(心)이 상하고 몸이 찰 때 찬 것을 마시면 폐(肺)가 상하며 성을 몹시 내서 기(氣)가 치밀어 올라갔다가 내려오 堞못하면 간(肝)이 상하고 음식을 절도없이…

원문 요약 ○ 음식을 절도없이 먹고 힘겹게 일하면 비가 상한다[난경]. 금기·주의 ○ 음식을 절도없이 먹고 힘겹게 일하면 비가 상한다[난경]. 현대의학적 해설 과식과 과로가 겹치면 소화 기능이 저하된다는 설명은, 스트레스 호르몬이 위장관 혈류를 재분배시켜 소화를 방해하는 현대 생리학 기전과 상통한다. 보충…

원문 요약 음 식은 끓는 것을 먹지 말며 이가 시리도록 찬 것도 먹지 말아야 한다. 금기·주의 음 식은 끓는 것을 먹지 말며 이가 시리도록 찬 것도 먹지 말아야 한다. 현대의학적 해설 극단적으로 뜨겁거나 찬 음식이 식도·위 점막을 자극한다는 것은 현대…

원문 요약 ○ 이슬이 흐를 때에는 반드시 맛있는 음식을 먹지 말아야 한다[입문]. 금기·주의 ○ 이슬이 흐를 때에는 반드시 맛있는 음식을 먹지 말아야 한다[입문]. 현대의학적 해설 자극적이거나 기름진 식단이 전신 염증 반응에 영향을 줄 수 있다는 연구들과 느슨하게 연결지어볼 수 있다.…

원문 요약 5가지 맛을 꺼릴 것[五味所禁] 매운 맛은 기(氣)로 가므로 기(氣)병 때에는 매운 것을 많이 먹지 말아야 하며 짠 맛은 혈(血)로 가므로 혈병 때에는 짠 것을 많이 먹지 말아야 하고 쓴 맛은 뼈로 가므로 뼈에 생긴 병 때에는 쓴 것을…

원문 요약 양명병에 꺼릴 것[陽明病禁忌] 양명병 때에는 음식을 잘 먹지 못하는데 이때에 열을 몰아내면 반드시 딸꾹질이 난다. 금기·주의 양명병에 꺼릴 것[陽明病禁忌] 양명병 때에는 음식을 잘 먹지 못하는데 이때에 열을 몰아내면 반드시 딸꾹질이 난다. 현대의학적 해설 급성 열성 질환 시 식욕부진은…

원문 요약 繭㎰〈잔음식을 조금씩 먹으면 낫는다[중경]. 권장 繭㎰〈잔음식을 조금씩 먹으면 낫는다[중경]. 현대의학적 해설 급성 열병 회복기에 소량씩 나눠 먹는 것은 위장 부담을 줄이면서 점진적으로 영양을 보충하는 현대 임상영양 원칙과 일치한다.