원문 요약
만일 지나치게 굶었다가 너무 배부르게 먹었거나 힘겨운 일을 했거나 맵고 뜨거운 음식을 먹어서 화사(火邪)가 혈(血) 가 諍 잠복하면 진음(眞陰)이 줄어들고[耗散] 진액이 적어지기 때문에 대변이 굳어진다[結燥].
금기·주의
만일 지나치게 굶었다가 너무 배부르게 먹었거나 힘겨운 일을 했거나 맵고 뜨거운 음식을 먹어서 화사(火邪)가 혈(血) 가 諍 잠복하면 진음(眞陰)이 줄어들고[耗散] 진액이 적어지기 때문에 대변이 굳어진다[結燥].
현대의학적 해설
과식과 자극적인 음식이 소화 부담을 늘려 장운동 저하로 이어질 수 있다는 설명은 현대 소화기학과도 상통한다.
보충 설명
식이섬유와 수분 섭취 부족이 변비의 대표적인 현대 영양학적 원인으로 꼽힌다.