비만과 척추만곡

비만과 척추만곡

정상적인 척추 만곡의 구조를 유지해야 우리 몸의 무게를 중력에 저항하여 가장 효율적으로 지탱할 수 있으며 우리 몸을 가장 효과적이고 탄력적으로 움직일 수 있게 됩니다.
이 상태에서는 관절과 관절주변의 조직 즉 인대, 근육, 디스크 등이 가장 적은 부담으로 구조적인 지지와 운동이라는 두 가지 역할을 수행할 수 있는데 만약 이 정상적인 척추 만곡의 구조가 어긋나면 어떤 결과가 생겨 날까요?

대표적으로 비만 체형을 들 수 있는데 비만으로 인해 복부지방이 과하게 축적되어 배가 나오게 되면 배만 나오는 것이 아니라 척추의 만곡의 지나치게 앞으로 이동하게 됩니다. 이를 과전만이라고 표현하며 정상적인 60도의 척추만곡 각도보다 더 작게 됩니다.
이렇게 되면 중력에 저항하여 우리 몸을 지탱하는 역할을 척추 분절 골고루 할 수 없게 되어 어느 특정한 분절에서 몸무게를 떠 안게 됩니다. 따라서 주변 조직인 디스크, 인대, 근육 등이 부담을 받게 되고 점점 손상이 일어나게 됩니다. 또한 정상적이고 탄력적인 척추의 움직임을 보일 수 없게 되어 특정분절의 움직임이 과도하게 되거나 움직임이 줄어들게 되면서 효과적인 움직임을 보이기 어렵습니다.