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원문 요약 짠맛은 혈맥으로 가는 성질이 있어, 혈병이 있을 때는 짠맛을 줄이도록 했다. 짠맛을 많이 먹으면 혈이 엉기고 갈증이 심해진다고 설명한다. 권장 혈압·혈관 관련 질환 시 저염식 금기·주의 고염 음식, 짠 국물류 과다 섭취 현대의학적 해설 나트륨 과다 섭취는 혈장…

원문 요약 신맛은 힘줄로 가는 성질이 있어, 힘줄(근·건)에 병이 있을 때는 신맛을 줄이도록 했다. 권장 힘줄 질환 시 담백한 맛 위주의 식단 금기·주의 과도한 신맛(식초·감귤류 다량) 섭취 현대의학적 해설 이 원칙을 현대 근골격계 질환에 직접 적용할 임상 근거는 없다. 건·인대…

원문 요약 아침엔 양기가 왕성해 소화가 잘 되지만, 저녁엔 음기가 성해져 소화력이 떨어진다고 보아 저녁에 배부르게 먹는 것을 경계했다. 권장 아침·낮에 상대적으로 충분한 식사, 저녁엔 가볍고 이른 식사 금기·주의 늦은 시간의 과식, 야식 현대의학적 해설 인슐린 민감도는 오전·낮에 높고 밤으로…

원문 요약 혈과 진액이 소모되어 위완이 메마르면서, 음식이 들어가도 한참 뒤 도로 올라오는 상태로 설명된다. 권장 소량씩 자주 섭취하는 유동식, 진액을 보하는 성질의 음식 금기·주의 한 번에 많은 양을 먹는 식사, 자극적이고 건조한 음식 현대의학적 해설 역류성 식도염이나 위 배출…

원문 요약 먹은 음식이 제때 소화되지 않고 뭉쳐서 뱃속이 결리고 가슴이 답답해지는 상태. 과식과 불규칙한 식사가 주된 원인으로 설명된다. 권장 생강, 자소엽 등을 더한 담백한 죽 형태의 소화 보조식 금기·주의 기름지고 소화가 무거운 음식, 한 끼에 몰아 먹는 과식 현대의학적…

원문 요약 산증 때 꺼릴 것[疝病禁忌] 산증 때 아프지 않더라도 성생활을 하지 말고 기름진 음식을 먹지 말아야 한다. 금기·주의 산증 때 꺼릴 것[疝病禁忌] 산증 때 아프지 않더라도 성생활을 하지 말고 기름진 음식을 먹지 말아야 한다. 현대의학적 해설 산증(疝症, 서혜부 통증·탈장…

원문 요약 무, 마늘, 파를 먹지 말아야 한다[회춘]. 금기·주의 무, 마늘, 파를 먹지 말아야 한다[회춘]. 현대의학적 해설 특정 채소류가 모발 성장에 직접적 악영향을 준다는 것은 현대 모발학에서 입증된 바 없다. 보충 설명 오히려 마늘·파는 현대 영양학에서 항산화 성분으로 주목받는 식품이라,…

원문 요약 ○ 남자나 여자가 가슴과 목구멍에 매핵기가 생겨서 앓을 때에는 어떤 일을 당하여도 성내지 말고 찬 것을 먹지 말아야 한다[직지]. 금기·주의 ○ 남자나 여자가 가슴과 목구멍에 매핵기가 생겨서 앓을 때에는 어떤 일을 당하여도 성내지 말고 찬 것을 먹지 말아야…

원문 요약 5가지 맛을 꺼릴 것[五味所禁] 매운 맛은 기(氣)로 가므로 기(氣)병 때에는 매운 것을 많이 먹지 말아야 하며 짠 맛은 혈(血)로 가므로 혈병 때에는 짠 것을 많이 먹지 말아야 하고 쓴 맛은 뼈로 가므로 뼈에 생긴 병 때에는 쓴 것을…

원문 요약 ○ 이슬이 흐를 때에는 반드시 맛있는 음식을 먹지 말아야 한다[입문]. 금기·주의 ○ 이슬이 흐를 때에는 반드시 맛있는 음식을 먹지 말아야 한다[입문]. 현대의학적 해설 자극적이거나 기름진 식단이 전신 염증 반응에 영향을 줄 수 있다는 연구들과 느슨하게 연결지어볼 수 있다.…