산조인(酸棗仁)은 동의보감 탕액편 목부(나무)에 실린 약재입니다. 동의보감의 서술, 현대 연구 개관, 주의사항을 함께 정리했습니다.
동의보감의 서술
성질·맛 성질은 평하고 맛은 달다.
속이 답답하여 잠을 자지 못하는 증과 식은땀을 낫게 하고 간기를 보하며 힘줄과 뼈를 든든하게 한다고 기록합니다.
현대 연구 개관
사포닌(jujuboside)·플라보노이드(spinosin) 성분의 진정·수면 관련 연구가 동물연구와 소규모 임상에서 있으나 체계적 문헌고찰에서 근거의 질은 낮은 편입니다.
주의
진정제·수면제 복용 중이면 병용에 주의하세요. 졸음이 남아 운전이 위험할 수 있습니다.
이 약재가 나오는 주제
※ 이 글은 학술·정보 제공을 위한 것이며 특정 약재가 질병을 예방하거나 치료한다고 주장하지 않습니다. 약재는 체질·병증·복용 중인 약에 따라 적합성이 크게 달라 임의로 복용하지 말고 한의사·의사와 상담하세요.