상심(桑椹)은 동의보감 탕액편 목부(나무)에 실린 약재입니다. 동의보감의 서술, 현대 연구 개관, 주의사항을 함께 정리했습니다.
동의보감의 서술
성질·맛 성질은 차고 맛은 달다.
소갈증을 낫게 하고 5장을 편안하게 하며 오래 먹으면 배가 고프지 않게 된다고 기록합니다. 검은 오디에 뽕나무의 정기가 다 들어 있다고 설명합니다.
현대 연구 개관
안토시아닌이 풍부한 베리류이며, 혈당·지질 관련 연구는 소규모 사람 연구와 동물연구 수준입니다. 식품으로는 당 함량을 고려해야 합니다.
주의
당뇨가 있으면 양을 관리하세요. 잼·청·즙은 설탕이 많이 들어갑니다.
이 약재가 나오는 주제
※ 이 글은 학술·정보 제공을 위한 것이며 특정 약재가 질병을 예방하거나 치료한다고 주장하지 않습니다. 약재는 체질·병증·복용 중인 약에 따라 적합성이 크게 달라 임의로 복용하지 말고 한의사·의사와 상담하세요.