자세를 개선하기 위해서는 무의식적으로 사용되는 자세 유지근을 활성화하여 변화를 유도하여야 하는데，평소에 의식적으로 사용하지 않던 근육들이라 집중적으로 훈련하지 않으면 결과물을 얻기가 쉽지가 않습니다.

공포는 교통사고 후유증 중 심각한 손상이외의 평범한 손상임에도 불구하고 호전이 잘 되지 않는 증상을 설명할 수 있는 방법이기도 하고 그러한 경우의 호전에 있어서도 중요한 열쇠 역할을 하기도 합니다.
공포는 우리 몸에 일련한 과도한 긴장 반응을 일으킵니다.

기공은 고대 중국에서부터 시작된 운동으로 신체의 기의 균형을 도모하고 활성화시키며 혈의 흐름을 좋게 하여 건강을 도모하는 운동입니다. 기공은 인체의 건강을 증진시키는 방법이 된다는 점과, 기를 다룬다는 것에 있어서 한의학과 밀접한 연관을 가지고 있습니다.

이때 추간판의 바로 뒤에 위치한 후종인대가 당겨지며 추간판 뒤쪽의 밀려있던 부분들이 안으로 밀어 넣는 작용을 하고 근육의 이완을 통한 효과로 환자의 울체된 기혈의 순환을 도울 수 있습니다. 또한 치료 도중 자연스럽게 변위된 추골을 교정할 수 있으므로 척추 교정의 효과도 있다고 할 수 있습니다. 따라서 이 기법은 추간판이 튀어나온 경우에만 활용되는 것이 아니라 퇴행성 병변, 척추 전방전위증, 측만증, 후관절증후 군, 추간공 협착증 등에서 폭넓게 활용할 수 있습니다.

허리통증의 원인은 위와 같은 평소의 좋지 않은 환경도 물론 크게 작용하지만 대부분 과로나 스트레스가 원인이며 과로 또한 스트레스 그 자체로 인한 것을 유념할 필요가 있습니다.
어떤 일을 불쾌한 상태에서 지속하는 것 만큼 허리에 부담되는 것은 없습니다. 사람의 기분이 좋지 않은 상태가 되면 우리 몸의 모든 부분들이 문제가 생깁니다. 신경계 특히 자율신경계, 그리고 호르몬계통, 면역계통 등이 모두 문제를 일으킵니다. 스트레스는 우리를 과로 상태로 몰고 갑니다.

지적 호기심을 만족하기 위한 배움은 다른 사람을 해칠 수 있는 무기가 될 수 있듯이, 자기 만족을 위한 예술은 아무리 고고한 경지에 올라도 혼자만의 놀이에 불과한 것 같습니다. 결국 지식과 예술은 다른 사람과 나눔으로써 그 본래의 목적을 완성하여 집니다.

교통사고 후유증은 채찍 손상 혹은 편타성 손상이라 하여 사고로 인한 충격은 목에 엄청난 충격을 주며 이로 인해 목근육의 여러 부분이 긴장됩니다.
이러한 긴장은 목의 경추만곡(목은 약간의 C자 모양의 커브를 이루어야 함)이 감소되어 일자목이 형성되거나 더 지나치게 되면 후만이라고 하여 C자모양이 역전되는 현상이 일어납니다.

수기의학(manual medicine)은 각종 도수기법(시술자의 손이나 몸을 이용하여 치료하는 방법)에 의한 치료 방법들을 연구 대상으로 하는 학문을 포괄적으로 의미하는 세계적 공통용어인데, 우리나라에서는 추나의학 또는 추나요법으로 불리고 있으며 한의사를 중심으로 다양한 방면의 치료에 사용하고 있습니다.

교통사고 후유증은 여성이 더 많고 젊은 연령층에서 다발하며 대개는 승용차로 인한 사고가 많으나 보행 중 사고도 적지 않습니다. 가을철에 다발하는 것으로 조사됩니다.

측만증은 단순히 어느 하나의 치료로 효과적인 결과를 보이기 어려우나 치료효과가 좋은 경우는 추나요법으로도 만족할 만한 결과를 보이기도 합니다. 그래서 조기진단과 조기치료가 중요하다고 할 수 있습니다.
추나요법을 통해 틀어진 척추를 바로 잡고 바태운동으로 체형 교정운동을 병행하여 바로 잡힌 척추에 새로운 근력을 생기게 하고 침이나 기타 요법으로 경락의 흐름을 좋아지게 하면 측만증은 호전되고 개선됩니다.

청소년기 척추 변형의 주류를 이루는 특발성 측만증은 전체 측만증의 80-90%를 차지하며, 10세부터 성장기가 완료되는 시기 사이에 흔히 나타나나, 발병 연령은 점차 어려지고 있는 추세입니다. 많은 가설이 제시되어 있습니다. 아직 명확한 원인을 제시하지 못하기 때문에 특발성 측만증이라고 부릅니다.