주시 (우세안)

골프칠 때 중요한 우세안 (주시)

주로 많이 쓰는 눈? 실제로 양쪽 눈을 골고루 사용하지  못합니다.  희한한 일이지만 !!
주시 또는 우세안(EYE DOMINANCE)이라고 합니다.

골프는 공을 진행시키고자 하는 방향과 내가 서 있는 자세가 평행을 이루어야 하는데 주시의 영향으로 내 눈이 인식하는 것과 실제 내가 서 있는 것과 다를 경우가 많습니다.

따라서 골프를 칠 때 나의 주시를 확인하고 참고하는 것은 매우 중요합니다.

나의 주시는 어느 쪽인지 알아보는 검사 방법

먼저 오른쪽 시지 즉 두번째 손가락을 펴고 팔을 쪽 펴서 나의 눈높이 그리고 얼굴의 정중앙 즉 코앞에 위치하도록 한다.

그리고 왼쪽 엄지와 두번째 손가락으로 동그란 원을 만든 후 왼손을 반만 펴서 나의 눈높이, 코 앞에 정렬한다

그리고 나서 사격시 가늠자와 가늠쇠를 통해 조준하듯이 한 쪽 눈을 번갈아 감아본다

오른쪽 눈을 감고 왼쪽 눈으로 주시할 때 원 안에 오른쪽 시지가 보이면 왼쪽 눈이 주시가 되며

반대로 왼쪽 눈을 감고 오른쪽 눈으로 주시할 때 원안에 왼쪽 시지가 보이면 오른쪽 눈이 주시가 되는 것이다.

주시는 골프에서 매우 중요합니다. 특히 퍼팅시

또한 체형관찰시 검사자의 주시에 따라 결과가 왜곡되기도 합니다.

그리고 주시가 수시로 바뀌는 사람도 있으니 유의해야 합니다. 불편하지만 라운딩에 임하기 전 그 날의 주시를 체크업해야 합니다.