분야 치질

한 줄 요약 치질에 좋은 음식을 찾는다면 핵심은 변을 부드럽게 하는 식이섬유와 수분, 그리고 화장실에서 오래 힘주지 않는 습관입니다. 동의보감은 황제내경을 인용해 과식이 치질의 원인이라 하고 닭고기·돼지고기·물고기·술·국수·메밀국수와 날것·찬 것·기름진 것·매운 것을 금기로 꼽습니다. 이 중 현대 근거와 겹치는 것은 술,…