허리 디스크 진단법 – 다리 들어 올리기
대개 다리가 올라가는 각도가 작을수록 디스크의 탈출이 심할 것으로 판단하는데 디스크 탈출이 심한 경우는 이 검사가 유효할 가능성이 많지만 요통이 만성화되어 다리 근육의 탄력이 떨어진 경우나 근육 긴장으로 인한 통증인 경우에는 검사 자체의 신뢰성이 매우 떨어집니다.
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디스크의 종류 (MRI소견서 해독을 위한 키워드)
고비용을 들여 MRI 촬영을 해도 다행히 정상이라면 모를까 이상소견이 나타났는데 소견서를 보면 온통 의학용어이기 때문에 이해하기 힘든 경우가 많습니다. 대개 디스크는 추간판이라고 해서 영어로 disk라고 표현하긴 하지만 소견서에는 그 디스크 조직 안에 있는 수핵의 탈출 여부, 탈출 했으면 어느 정도 탈출했는지, 몇 번 척추사이에 탈출했는지, 그리고 탈출로 바깥쪽으로 되었는지, 안쪽으로 되었는지, 그리고 탈출의 정도가 어느 정도나 심한지를 표현하는 여러가지 전문용어로 되어 있습니다.
교통사고 후유증의 기전
교통사고로 인한 편타성 손상(채찍 손상)이 일어나면 왜 여러 군데가 아픈 걸까요? 편타성 손상은 단순히 목부위의 인대, 근육, 디스크 등에 영향을 미치는 것이 아니라 척추가 가속 및 감속 손상으로 인해 강하게 잡아당겨지고 틀어지면서 손상된 부위 및 아니라 몸 전체에 영향을 미치게 됩니다.
앉은 자세 경추 견인의 단점
턱끈을 사용하여 얼굴과 턱을 감싸서 잡아당기기 때문에 얼굴과 턱에 과하게 힘이 들어가게 됩니다. 턱관절에 힘이 들어가면 우리 몸 전체에 긴장을 이완시키기 어렵습니다.
위험한 경추견인
엄밀한 의미에서 위의 방법은 견인요법이 아니라 블럭치료의 일종입니다. 흔히 시중에 경추베게라고 해서 많은 제품을 팔고 있는데 모두 블럭치료의 일종입니다. 블럭치료는 견인요법과 개념이 많이 다릅니다. 블럭치료는 척추교정에 사용하고 체형교정에 사용하는 방법입니다.
심각하게 돌출된 디스크
추나 요법은 건물의 균형을 맞춰 주는 것입니다. 그래야 디스크의 회복이 빠릅니다. 골반과 목 부분에 서브럭세이션 즉 틀어진 척추가 관찰되었고 이것이 디스크의 회복을 방해하는 것입니다.
어설픈 거북목 조언에 의한 피해
거북목을 치료 한다고 목을 억지로 잡아당겨 집어 넣은 동작은 목을 일자로 만드는 게 아니라 너무 지나쳐서 도리어 목을 앞으로 꺾는 동작입니다. 디스크 주변의 인대가 약화되고 손상되어 디스크가 만성적으로 악화 될 수 있습니다.
일자목과 디스크 환자 치료사례
일자목과 디스크를 진단 받은 환자를 추나요법으로 치료한 사례
바르게 앉기, 바른 자세
바른 자세를 허리를 꽂꽂히 세우고 약간 과전만시키는 것으로 아는데 사실 이렇게 앉으면 허리와 등에 부담이 엄청납니다. 체형에 좋은 의자라고 해서 과학적 원리를 내세워 판매되는 의자들이 있는데 일단 엉덩이 부분이 무릎 높이보다 같거나 심지어는 더 낮아서 위의 135도 각도를 유지하기 힘듭니다.