보관함 추나 정보 포털

손으로 몸을 치료하는 방법은 세계 곳곳에서 발전해 왔고, 추나도 서로 영향을 주고받았습니다.

논문이 있다고 모두 같은 무게의 근거는 아닙니다. 연구 유형을 보면 믿을 만한 정도를 가늠할 수 있습니다.

추나에서는 뼈의 병을 찾는 X-ray 판독과 함께, 척추 정렬과 변위를 보는 판독을 합니다.

몸의 한 곳이 제 역할을 못 하면 다른 곳이 대신 일하고, 그곳이 아프게 됩니다.

관절이 굳는 것만 문제가 아닙니다. 너무 잘 움직이는 불안정한 관절도 통증의 원인이 됩니다.

영상에서 보이는 변화와 지금 느끼는 통증은 항상 같은 이야기가 아닙니다.

수기치료에서 가장 먼저 하는 감별은 '근육성 문제인가, 관절성 문제인가'입니다.

추나는 하나의 기술이 아니라 목적이 다른 세 가지 수기법의 묶음입니다.

통증이 없고 일상에 불편이 없다면 치료보다 운동과 습관 관리로 충분한 경우가 많습니다. 측만증처럼 진행 여부를 지켜봐야 하는 경우에만 정기적으로 확인하면 됩니다.

관절 움직임이 회복되면서 주변 근육의 방어적 긴장이 풀리고, 부드러운 압력과 움직임이 몸을 이완 상태로 바꾸는 것으로 설명합니다.