성장기 청소년도 추나를 받을 수 있나요?

한눈에 보는 답 · 청소년 추나 받을 수 있습니다. 청소년 특발성 측만증은 추나 연구가 많은 분야이지만, 성장기 관절은 약하므로 강한 교정을 반복하지 않고 정기 검진과 운동을 함께 합니다.

왜 그런가요

청소년기는 키가 빠르게 자라면서 뼈의 성장을 근육이 따라가지 못해 자세가 흐트러지기 쉬운 시기입니다. 측만증이 발견되고 진행하는 것도 주로 이때입니다.

청소년 특발성 측만증은 추나 연구가 많은 분야입니다. 다만 성장판이 열려 있고 관절이 유연한 시기여서, 강한 교정을 반복하기보다 정렬과 움직임을 부드럽게 바로잡고 운동을 함께 하는 방식을 씁니다.

알아두면 좋은 점

측만 각도가 크거나 빠르게 진행하면 보조기나 수술을 포함한 정형외과적 관리가 필요할 수 있습니다. 정기적인 영상 추적이 중요합니다.

관련 연구

• 청소년 특발성 척추측만증에 대한 추나 체계적 문헌고찰
• 청소년 특발성 척추측만증에 대한 추나 치료의 임상적 효능: 체계적 문헌
• 추나요법을 활용한 청소년기 특발성 척추측만증 환자 치험 1례 : 굴곡신연

집에서 할 수 있는 것

허리를 숙였을 때 한쪽 등이 솟아 보이는지 집에서 확인해 보세요. 성장기에는 6개월에 한 번 정도 점검하는 것이 좋습니다.

소생한의원 진료실에서는

소생한의원은 측만증을 나무에 비유해 설명드립니다. 사춘기 전후로 보상형과 비보상형의 양상이 달라 접근이 다르며, 10~20대는 10회 정도를 기준으로 치료를 계획합니다.

함께 읽기

• 아이도 추나를 받을 수 있나요? 키 크는 추나는요?
• 척추측만증도 추나로 치료하나요?

「연령별 질문」 궁금증 모두 보기 →

감수: 유호상 한의사 (소생한의원 원장 · 체형교정추나학회 교육이사 · 바태추나 마스터) · 2026년 9월