척추가 틀어진 것을 어떻게 확인하나요?

한눈에 보는 답 · 척추 틀어짐 확인 등을 굽혔을 때 좌우 높이 차이, 척추 하나하나의 움직임 촉진, 근육 긴장 패턴, X-ray의 척추 정렬과 측만각을 함께 봅니다.

왜 그런가요

척추는 옆으로 휜 정도, 앞뒤 곡선, 회전을 함께 봅니다. 앞으로 숙였을 때 등 한쪽이 솟는지 보는 검사는 척추가 휘면서 돌아갔는지 알려 주고, 옆모습에서는 목과 허리의 곡선, 등의 굽은 정도를 확인합니다.

여기에 손으로 한 마디씩 움직여 보는 촉진을 더해 실제로 굳은 마디를 찾습니다. 휘어진 각도를 정확히 재려면 X-ray가 필요하지만, 치료할 곳을 정하는 데에는 움직임 검사가 더 직접적인 정보를 줍니다.

이런 경우엔 먼저 병원으로

성장기 아이의 등이 한쪽으로 솟아 보이면 측만증일 수 있으니 X-ray로 각도를 확인하고 정기적으로 관찰해야 합니다.

관련 연구

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• 초·중학생의 척추비틀림과 통증과의 관계고찰 – 경근무늬(모아레) 측정법과

집에서 할 수 있는 것

가족에게 부탁해 앞으로 숙인 자세에서 등의 좌우 높이를 봐 달라고 하거나, 옆모습 사진을 찍어 귀와 어깨, 골반이 한 줄에 오는지 확인해 보세요.

소생한의원 진료실에서는

소생한의원에서는 체형분석으로 몸의 중심선을 확인한 뒤 동작촉진으로 굳은 마디를 찾습니다. 척추 교정에서는 머리와 목이 만나는 상부경추를 가장 중요하게 보고, 거기서부터 아래로 차례로 확인합니다.

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감수: 유호상 한의사 (소생한의원 원장 · 체형교정추나학회 교육이사 · 바태추나 마스터) · 2026년 9월