어깨 통증 — 움직임이 가장 큰 관절, 어깨에 대한 궁금증입니다.

움직임 범위가 가장 넓은 대신 뼈 구조가 얕아 근육과 인대에 많이 의존하기 때문에 쉽게 부담을 받습니다.

팔뼈, 어깨뼈, 쇄골, 가슴뼈가 여러 관절로 이어져 함께 움직이는 복합 관절입니다. 팔을 들 때 어깨뼈가 함께 돌아야 부드럽게 올라갑니다.

관절주머니가 두꺼워지고 달라붙어 어깨가 굳고 아픈 병입니다. 자세히 보기 →

정확한 원인은 모르지만 50대 전후, 당뇨, 갑상선 질환, 어깨를 오래 쓰지 않은 경우에 잘 생깁니다.

오십견은 누가 들어 줘도 팔이 잘 올라가지 않는 반면, 회전근개 손상은 남이 들어 주면 올라가지만 스스로 들 때 아프거나 힘이 빠지는 경우가 많습니다.

팔을 들 때 어깨 위쪽 공간에서 힘줄이 끼이는 충돌 증후군이 흔합니다. 등이 굽어 어깨뼈 위치가 바뀌면 더 잘 생깁니다. 자세히 보기 →

누우면 어깨 관절 안 압력과 혈류가 변하고, 아픈 쪽으로 누워 압박이 가기 때문입니다. 오십견과 회전근개 질환에서 흔합니다.

목과 어깨는 근육으로 이어져 있고, 목에서 나온 신경이 어깨로 통증을 보내기 때문입니다. 자세히 보기 →

어깨를 움직일 때 아프면 어깨, 목을 움직일 때 어깨로 통증이 뻗치거나 팔 저림이 동반되면 목을 의심합니다. 둘이 함께 있는 경우가 흔합니다.

어깨는 뼈보다 근육이 안정을 담당하기 때문에, 회전근개와 어깨뼈 주변 근육의 균형이 회복되어야 통증이 재발하지 않습니다. 자세히 보기 →

어깨 — 추나 백과

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