팔꿈치의 역할 – 테니스엘보우 골프엘보우
팔꿈치는 굽혔다 폈다하는 기능과 팔을 비트는 기능 두 가지를 하는데 비트는 기능은 어깨, 손목, 척추 등의 기능이 원활해야 가능해집니다.
태그 손목
손목이 아프면 수근관 증후군?
다치지도 않았는데 손목이 아픈 분들의 손목을 만져보면 인대가 많이 이완되어 있는 경우가 많다. 이 인대를 강화시켜야 하며 인대가 약해지면 수근관증후군과 같이 저린 증상이 생기기도 한다.
팔꿈치는 굽혔다 폈다하는 기능과 팔을 비트는 기능 두 가지를 하는데 비트는 기능은 어깨, 손목, 척추 등의 기능이 원활해야 가능해집니다.
다치지도 않았는데 손목이 아픈 분들의 손목을 만져보면 인대가 많이 이완되어 있는 경우가 많다. 이 인대를 강화시켜야 하며 인대가 약해지면 수근관증후군과 같이 저린 증상이 생기기도 한다.