포도(葡萄)

성질·맛

평 /

효능(원문)

성질이 평(平)하고 맛은 달며[甘](달고[甘] 시다[酸]고도 한다) 독이 없다

현대의학적 해설

포도가 기운을 돕는다는 서술은 당분에 의한 즉각적 에너지 공급과 관련지어 볼 수 있다.

현대 영양학적 해설

레스베라트롤 등 항산화 성분이 풍부하나, 당도가 높아 혈당 관리가 필요한 경우 섭취량 조절이 중요하다.