갱미(粳米, 멥쌀)

성질·맛

평 / 달면서 쓰고[甘苦] 독이 없다

효능(원문)

성질이 평(平)하고 맛이 달면서 쓰고[甘苦] 독이 없다

현대의학적 해설

멥쌀죽이 위장 부담을 줄인다는 서술은, 급성 위장관염이나 수술 후 초기 식이로 죽을 권장하는 현대 임상과 원리가 같다.

현대 영양학적 해설

소화가 빠르고 부드러워 회복기 환자식으로 활용되나, 혈당지수가 높은 편이라 당뇨 환자는 섭취량 조절이 필요하다.