원문 요약
먹은 음식이 제때 소화되지 않고 뭉쳐서 뱃속이 결리고 가슴이 답답해지는 상태. 과식과 불규칙한 식사가 주된 원인으로 설명된다.
권장
생강, 자소엽 등을 더한 담백한 죽 형태의 소화 보조식
금기·주의
기름지고 소화가 무거운 음식, 한 끼에 몰아 먹는 과식
현대의학적 해설
위 배출 지연(gastric emptying delay)과 유사한 개념으로 볼 수 있다. 과식은 위 확장과 미주신경 반응을 통해 팽만감·복부 불편감을 유발한다.
현대 영양학적 해설
고지방·고섬유 식품은 위 배출 시간을 늦춘다. 소화가 더딜 때는 지방을 줄이고 소량씩 나눠 먹는 것이 현대 영양학에서도 권장된다.
출처: 對譯東醫寶鑑 p.1291 계열 조문 요약