옆으로 휜 척추에 대한 궁금증입니다.

척추가 옆으로 10도 이상 휘면서 회전이 동반된 상태입니다. 자세히 보기 →

자세 때문에 기울어 보이는 것은 바로 서거나 누우면 사라지지만, 측만증은 누워서 찍은 X-ray에서도 휨이 남습니다. 앞으로 숙였을 때 한쪽 등이 솟아 보이면 측만증을 의심합니다.

대부분(약 80%)은 원인을 모르는 특발성이며 성장기 청소년, 특히 여학생에게 흔합니다. 선천성 척추 기형, 신경근육 질환, 퇴행으로 생기는 경우도 있습니다.

기능성은 디스크 통증, 다리 길이 차이, 근육 긴장 등 다른 원인으로 기운 것이고, 구조적은 척추 자체가 휘고 돌아간 것입니다. 자세히 보기 →

네. 요방형근 긴장이나 디스크 통증을 피하려는 자세로 몸이 한쪽으로 기울 수 있고, 원인이 풀리면 좋아집니다. 자세히 보기 →

청소년 측만증은 통증이 없는 경우가 많지만, 성인이 되면 휘어진 부위 근육의 불균형으로 요통이 생기기 쉽습니다.

휜 각도 자체는 크게 줄지 않지만, 통증과 기능은 추나, 운동, 근육 관리로 좋아질 수 있습니다.

콥각이 줄었다는 연구가 많지만 대부분 소규모이며, 보조기와 운동치료를 대신하지는 않습니다. 자세히 보기 →

휘어진 곡선을 스스로 교정하는 호흡과 근육 사용을 익혀 진행을 늦추고 통증을 줄이기 위해서입니다. 측만증 전용 운동법(슈로스 등)이 있습니다.

성장기에 가장 많이 진행하고, 뼈 성장이 끝나면 대개 멈춥니다. 다만 50도가 넘는 큰 측만은 성인이 되어서도 조금씩 진행할 수 있어 정기적인 확인이 필요합니다.

척추측만증 — 추나 백과

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