추나 후 몸이 무거운데 왜 그런가요?

한눈에 보는 답 · 추나 후 몸이 무거움 긴장이 풀리면서 몸이 나른하고 무겁게 느껴질 수 있습니다. 대개 하루 안에 좋아지니 충분히 쉬고 물을 드세요.

왜 그런가요

오래 긴장해 있던 근육이 풀리면 몸은 그 변화를 나른함이나 무거움으로 느끼는 경우가 있습니다. 운동을 하지 않던 사람이 운동한 다음 날 느끼는 느낌과 비슷합니다.

또 관절의 위치와 움직임이 달라지면서 평소 쓰지 않던 근육이 일하게 되어 피로감이 올 수 있습니다. 대개 하루 안에 가라앉고, 치료가 반복될수록 줄어듭니다.

알아두면 좋은 점

무거움이 며칠씩 이어지거나, 팔다리 힘이 실제로 빠지거나, 열이 나고 몸살처럼 아프다면 알려 주세요.

집에서 할 수 있는 것

치료 당일은 물을 충분히 마시고 일찍 쉬세요. 가벼운 산책은 도움이 됩니다.

소생한의원 진료실에서는

소생한의원에서는 치료 뒤 반응이 몸이 적응하는 과정인지, 치료가 맞지 않아 생긴 것인지를 다음 진료 때 척추와 호흡, 다리 길이 검사로 구분합니다.

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감수: 유호상 한의사 (소생한의원 원장 · 체형교정추나학회 교육이사 · 바태추나 마스터) · 2026년 9월