한눈에 보는 답

한눈에 보는 답 · 추나 한 번만 받아도 효과가 있나요?

네. 증상이 비교적 가볍고 근육의 긴장이나 관절의 움직임 제한이 주된 문제라면 한 번의 추나치료만으로도 통증이 줄거나 움직임이 편해지는 변화를 느끼는 경우가 있습니다. 하지만 추나 치료 효과가 한 번의 치료로 충분한지는 증상의 원인과 지속 기간, 손상 정도, 생활습관 등에 따라 달라집니다.

최근에 발생한 가벼운 목·허리 통증이나 일시적인 관절 움직임의 제한은 비교적 적은 횟수의 치료에도 호전될 수 있습니다. 반면 오랫동안 반복된 통증이나 디스크·퇴행성 변화, 자세와 움직임의 문제가 함께 있는 경우에는 한 번의 치료보다 일정 기간 치료하면서 경과를 관찰하는 것이 필요한 경우가 많습니다.

또한 첫 치료 후 통증이 크게 줄었다고 해서 반드시 치료가 끝났다고 볼 수는 없습니다. 통증은 좋아졌지만 관절의 움직임이나 근육의 기능이 충분히 회복되지 않았다면 증상이 다시 나타날 수 있기 때문입니다.

반대로 치료 횟수를 처음부터 일률적으로 정하는 것도 바람직하지 않습니다. 치료 전후의 통증, 관절가동범위, 움직임과 일상생활 기능을 확인하면서 다음 치료가 필요한지를 판단하는 것이 합리적입니다.

따라서 추나는 ‘몇 번 받아야 한다’는 정답이 있는 치료라기보다 한 번의 치료 후에도 변화를 평가하고, 필요한 경우에만 다음 치료를 이어가는 방식으로 접근하는 것이 좋습니다.