침대에 누워서 받나요?

한눈에 보는 답

추나 치료시 자세는 대부분 추나 전용 침대에 누워서(바로 눕기, 엎드리기, 옆으로 눕기) 받습니다. 부위에 따라 앉거나 서서 하기도 합니다.

추나 침대는 일부 칸이 살짝 내려앉도록 만들어져 있어, 치료 중에 ‘덜컥’ 하는 소리와 함께 침대가 움직일 수 있습니다. 이는 침대의 움직임을 이용해 적은 힘으로 관절을 움직이기 위한 것으로, 뼈에서 나는 소리가 아니니 놀라지 않으셔도 됩니다. 임신 중이거나 어깨 통증 등으로 엎드리거나 옆으로 눕기 어려운 분은 미리 말씀해 주시면 다른 자세나 받침을 써서 조절합니다. 몸을 움직이기 편한 옷이 좋으며, 꽉 끼는 청바지나 굵은 벨트, 짧은 치마는 피하시는 것이 좋습니다.

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감수: 유호상 한의사 (소생한의원 원장 · 체형교정추나학회 교육이사 · 바태추나 마스터) · 2026년 9월