추나 주 1회 | 일주일에 한 번만 받아도 효과가 있나요?

한눈에 보는 답 · 추나 주 1회 만성 통증이나 유지 단계에서는 주 1회로도 충분한 경우가 많습니다. 급성기에는 간격이 너무 길면 개선이 더딜 수 있습니다.

왜 그런가요

증상이 오래되고 안정적인 경우, 또는 좋아진 뒤 유지하는 단계에서는 주 1회로도 충분한 경우가 많습니다. 치료 사이의 일주일 동안 운동과 습관으로 스스로 유지하는 시간이 치료만큼 중요합니다.

반면 통증이 심한 급성기에 간격이 너무 길면, 풀어 놓은 상태가 다시 굳은 뒤에 다음 치료를 받게 되어 진전이 더딜 수 있습니다.

주 1회로 한 달 가까이 치료했는데 변화가 전혀 없다면 간격의 문제인지 진단의 문제인지 다시 상의하세요.

치료가 주 1회라면 그 사이에 배운 운동을 매일 하는 것이 더욱 중요합니다. 일정상 자주 오기 어렵다는 점도 미리 말해 주세요.

소생한의원에서는 환자분의 일정과 상태를 함께 고려해 간격을 정합니다. 자주 오시기 어려운 분께는 집에서 유지하는 방법을 더 자세히 안내해 드립니다.

감수: 유호상 한의사 (소생한의원 원장 · 체형교정추나학회 교육이사 · 바태추나 마스터) · 2026년 9월