추나를 받을 때 소리가 나나요?

한눈에 보는 답 · 추나 소리 빠른 교정 기법을 쓸 때 관절에서 ‘뚝’ 소리가 날 수 있지만, 나지 않는 경우도 많고 부드러운 기법에서는 거의 나지 않습니다.

왜 그런가요

관절 안에는 윤활액이 들어 있고, 관절이 순간적으로 벌어지면 그 안의 압력이 떨어지면서 기체가 기포를 만들며 ‘뚝’ 소리가 납니다. 손가락 마디를 꺾을 때 나는 소리와 같은 원리입니다.

소리는 관절 끝에서 짧고 빠르게 교정하는 기법에서 주로 나고, 천천히 움직이거나 당겨 늘리는 기법, 근육을 푸는 기법에서는 거의 나지 않습니다. 같은 사람도 그날의 긴장 정도에 따라 소리가 나기도 하고 안 나기도 합니다.

알아두면 좋은 점

교정할 때 소리와 함께 날카로운 통증, 팔다리로 뻗치는 저림, 어지럼이 생기면 바로 알려야 합니다. 이런 증상은 소리와는 별개로 확인이 필요한 신호입니다.

집에서 할 수 있는 것

소리가 시원하다고 목이나 허리를 스스로 반복해서 꺾는 습관은 줄이는 것이 좋습니다. 뻐근할 때는 꺾기보다 천천히 늘리는 스트레칭이 관절에 부담이 적습니다.

소생한의원 진료실에서는

소생한의원에서는 소리를 교정의 기준으로 삼지 않습니다. 교정 뒤 다리 길이와 움직임, 눌렀을 때의 반응이 어떻게 달라졌는지를 다시 확인해 실제 변화가 있었는지 판단합니다.

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감수: 유호상 한의사 (소생한의원 원장 · 체형교정추나학회 교육이사 · 바태추나 마스터) · 2026년 9월