한눈에 보는 답 · 목을 강하게 돌려도 안전한가요?

목을 회전시키는 기법은 매우 위험합니다. 목을 돌려서 회전시키는 것이 아니라 회전력을 최대한 줄인 상태에서 척추 관절이 틀어진 방향반대 방향으로 정확하게 치료해야 합니다. 특히나 환자가 앉아 있는 상태에서 목을 돌려서 치료하는 기법은 더욱 더 위험합니다.

목을 강하게 돌리거나 빠르게 교정하는 기법이 모든 사람에게 필요한 것도, 모든 경우에 안전한 것도 아닙니다. 경추는 신경과 척수뿐 아니라 뇌로 혈액을 공급하는 중요한 혈관이 지나가는 부위이므로, 빠른 회전이나 교정기법을 사용할 때는 환자의 상태와 위험요인을 먼저 확인해야 합니다.

추나요법에서는 목의 통증과 움직임뿐 아니라 팔·손의 감각과 근력 변화, 어지럼이나 신경학적 증상, 골다공증, 외상이나 골절 가능성, 관절의 불안정성 등을 살펴 치료 방법을 결정합니다. 위험요인이 있거나 강한 교정이 적절하지 않다고 판단되는 경우에는 빠른 회전기법을 피하고 신연, 근육·근막 이완, 부드러운 관절가동기법 등 다른 방법을 선택할 수 있습니다.

특히 목을 돌릴 때 갑작스럽고 심한 두통이나 목통증, 심한 어지럼, 복시, 말하기 어려움, 삼키기 어려움, 얼굴이나 팔다리의 감각·근력 이상과 같은 증상이 나타난다면 단순한 근육통으로 판단해서는 안 되며 즉각적인 의학적 평가가 필요합니다.

또한 교정할 때 나는 ‘뚝’ 소리가 치료효과를 의미하는 것은 아닙니다. 소리를 내기 위해 목을 더 강하게 돌릴 필요도 없으며, 강한 교정이 부드러운 기법보다 반드시 더 좋은 결과를 만드는 것도 아닙니다.

따라서 목 추나에서 중요한 것은 ‘얼마나 강하게 교정하느냐’가 아니라 치료 전에 위험요인을 충분히 확인하고, 환자에게 필요한 범위 안에서 가장 적절하고 안전한 기법과 강도를 선택하는 것입니다.