등 통증 — 목과 허리 사이에서 몸통을 지키는 등뼈와 갈비뼈 이야기입니다.

등 부위의 척추뼈 12개로, 모두 갈비뼈와 연결되어 가슴우리를 이룹니다. 자세히 보기 →

몸통 회전의 상당 부분을 담당하고, 목과 허리 사이에서 움직임을 나눠 맡습니다. 등이 굳으면 목과 허리가 과하게 일하게 됩니다. 자세히 보기 →

목·어깨 통증, 허리 부담 증가, 호흡이 얕아지는 문제 등이 생길 수 있습니다.

오래 앉아 등을 구부린 자세로 등 근육이 늘어난 채 긴장하는 경우가 가장 흔합니다. 등 통증이 호흡, 식사, 활동과 무관하게 계속되면 내장 원인도 확인합니다. 자세히 보기 →

구부정한 자세 습관, 등 근육 약화, 가슴 근육 단축이 흔한 원인이고, 청소년기의 쇼이에르만병이나 노인의 압박골절 같은 구조적 원인도 있습니다.

등이 굽으면 머리가 앞으로 나와 거북목이 되고 목 근육이 과로하게 됩니다. 흉추 추나로 목 통증이 줄어든 연구가 있습니다. 자세히 보기 →

어깨뼈(견갑골)는 등 위를 미끄러지며 움직이기 때문에, 등이 굽으면 어깨뼈 위치가 바뀌어 팔을 들 때 어깨가 끼기 쉽습니다.

숨을 들이쉴 때 위쪽 갈비뼈는 앞으로, 아래쪽 갈비뼈는 옆으로 벌어지며 가슴이 커집니다. 등뼈와 만나는 관절이 굳으면 이 움직임이 줄어듭니다.

갈비뼈 관절의 움직임 제한, 늑간근 긴장, 늑연골 염증이 흔하고, 드물게 기침이나 외상으로 인한 골절도 있습니다. 자세히 보기 →

갈비뼈와 등뼈 사이 관절이 막혔거나 주변 근육이 긴장했을 때 흔합니다. 숨이 차거나 가슴 통증이 동반되면 심장·폐 문제를 먼저 확인해야 합니다.

갈비뼈 하나가 등뼈 두 개와 관절을 이루는 한 몸이라, 흉추를 치료할 때 갈비뼈의 움직임도 함께 봅니다.

등(흉추)과 갈비뼈 — 추나 백과

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