목뼈(경추): 작지만 가장 많이 움직이는 곳
목뼈 7개는 약 5kg의 머리를 받치면서 하루에도 수백 번 돌고 숙이고 젖혀집니다.
근막: 몸을 감싸는 얇은 막
근육과 뼈·장기를 감싸고 전신을 하나로 연결하는 3차원 결합조직 그물망인 근막(Fascia)의 해부학·생체역학적 특성, 한의학 경근(經筋) 및 근막경선 이론과의 관계, 경근추나·근막이완 치료 원리를 상세히 알아봅니다.
몸의 구조 — 쉽게 배우는 추나
추나요법의 해부학적 토대가 되는 척추 전체 구조, 상부경추(C0-C2), 경추, 흉추와 갈비뼈, 요추와 추간판, 골반 천장관절, 턱관절, 그리고 전신을 잇는 근막까지 9편의 해설을 안내하는 허브입니다.
목 위쪽(상부경추)의 구조
머리뼈와 목뼈 1·2번이 만나는 부위는 모양도 역할도 다른 목뼈와 완전히 다릅니다. 그중에서도 후두골과 환추가 만나는 C0–C1 관절은 가장 정밀한 접근이 필요한 곳입니다.
허리뼈(요추)의 구조 — 그림으로 쉽게 보는 요추 해부
허리뼈(요추)는 뼈 다섯 개와 그 사이의 디스크 다섯 개, 뒤쪽의 작은 관절들, 그리고 그 사이를 지나는 신경으로 이루어집니다. 허리가 왜 아픈지, 다리는 왜 저린지 이해하려면 이 구조부터 알면 훨씬 쉬워집니다.
척추는 어떻게 생겼을까
경추·흉추·요추·천골·미골 다섯 구간과 생리적 S자 만곡, 기능적 척추 단위(운동 분절), 디스크·후관절·인대·심부 근육의 3주(Three-Column) 안정화 시스템까지 척추의 해부학·생체역학적 구조를 알기 쉽게 해설합니다.
천장관절: 골반 속의 작은 관절
엉치뼈와 엉덩뼈가 만나는 천장관절은 움직임이 몇 mm에 불과하지만 요통의 흔한 원인 중 하나입니다.
턱관절: 하루 2천 번 움직이는 관절
턱관절은 말하고 씹고 삼킬 때마다 움직이는, 몸에서 가장 바쁜 관절 중 하나입니다.
허리와 골반: 몸의 중심축
상체 무게를 다리로 전달하는 중심축인 허리뼈(요추) 5개와 골반(장골·천골)·고관절의 해부학적 구조, 요추-골반 리듬(Lumbopelvic rhythm), 그리고 고관절 회전 제한이 허리 디스크에 미치는 생체역학적 영향을 해설합니다.
등뼈와 갈비뼈: 목과 허리 사이의 숨은 주인공
등뼈(흉추 12개)와 갈비뼈(늑골 12쌍)가 이루는 흉곽의 해부학적 구조, 호흡 운동과 몸통 회전에서의 핵심 역할, 그리고 등이 굳었을 때 목·어깨·허리에 미치는 생체역학적 영향을 해설합니다.