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체형 추나 요법
체형 추나 요법은 정상적인 척추 만곡에 근접하게 되돌려 주어 표준 체형을 이룰 수 있도록 도와 주는 추나 요법입니다. 단순히 몸매가 예뻐지게 하는 치료에서 그치는 것이 아니라 건강한 몸매를 되찾게 해 주는 치료입니다.
정상적인 척추 만곡이란?
경추·흉추·요추의 곡선은 부위와 개인의 상태, 촬영 자세·측정 방법에 따라 다릅니다. 세 부위의 정상 각도를 모두 60도로 정하지 않으며, 정렬 그림은 관점을 설명하는 자료로 참고합니다. 치료 여부는 통증·기능·진찰 소견을 함께 보고 판단합니다.
측면에서 본 인체 중심선
척추 각 부위의 안정적 각도
인체 중심 중력선 (귀- 어깨-골반중심-발목)
한눈에 보기
- 바뀔 수 있는 부분: 위키 글은 근육 긴장이나 자세 때문에 생긴 체형의 불균형은 개선될 수 있다고 설명합니다.
- 바뀌지 않는 부분: 뼈의 길이나 골격 모양처럼 타고난 체형은 바뀌지 않습니다.
- 흔한 사례: 둥근 어깨, 앞으로 나온 머리, 골반의 앞기울기는 대부분 근육과 자세에서 비롯되는 쪽입니다.
- 유지의 몫: 추나는 짧아지고 굳은 쪽을 풀어 바로 설 조건을 만들고, 자세를 지키는 일은 근육과 습관이 합니다.
알아두면 좋은 점
체형 변화가 최근 몇 달 사이에 빠르게 생겼거나 통증, 저림, 힘 빠짐이 함께 있다면 단순한 자세 문제가 아닐 수 있으니 진찰을 먼저 받으세요. 목 위쪽(상부경추)과 전신 체형의 연관은 관찰 연구와 증례가 보고된 수준이며, 한 부위가 전신 체형을 결정한다는 식의 단정은 하지 않습니다.