턱관절 증후군의 증상과 원인
턱관절 증후군의 증상
- 턱관절의 국소적 증상 : 턱관절의 기능장애로 인해 턱관절의 통증, 저작 장애, 개구장애, 비정상적 관절음 등이 발생
- 연관증상 : 두통, 이명, 이통, 현훈 등
- 전신증상 : 턱관절장애를 구조적 문제의 핵심으로 파악하는 의사들은 척추구조적 문제로 인한 근골격계 통증과 관련된다고 보기도 함.
턱관절 증후군의 원인
- 외상
- 편측 저작습관 치아와 교합의 상태도 확인하되 교합 이상이 턱관절장애의 보편적 원인이라고 단정하지 않습니다.
- 이갈기
- 과도한 저작활동 – 껌씹기 등
- 딱딱한 음식 – 오징어, 사탕 등
- 근막통증증후군
- 턱관절의 퇴행 – 관절면의 마모와 퇴행변화
한눈에 보기
- 원인은 한 가지가 아닙니다: 턱을 움직이는 근육의 문제가 가장 흔하고, 관절 안 디스크의 위치 문제와 관절의 퇴행 변화로도 생깁니다.
- 생활 습관: 입술은 다물되 위아래 이는 떨어뜨려 두는 습관을 들이고, 딱딱하거나 질긴 음식, 한쪽으로만 씹기, 턱 괴기를 피하는 것이 도움이 됩니다.
- 식사 방법: 턱관절 위키 글은 밥을 작게 떠서 입을 크게 벌리지 않도록 하고, 고기는 잘게 썰어 부드럽게 조리하도록 안내합니다.
- 따뜻한 찜질: 근육 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다.
알아두면 좋은 점
딱딱한 음식을 씹다가 턱에서 충격음이 나며 입이 갑자기 다물어지지 않거나 벌어지지 않는다면 바로 진찰을 받으시기 바랍니다.