5가지의 지를 서로 승하게 해서 치료하는 방법[五志相勝爲治]
『동의보감』 — 그렇지 않으면 성을 내게 해야 한다. 한 감정을 다른 감정으로 다스린다는 오지상승 이론은, 현대 인지행동치료(CBT)가 부정적 정서를 다른 인지·정서 반응으로 대체하는 원리와 발상이 유사하다.
갓난아이를 목욕시키는 방법[初生洗浴法]
『동의보감』 갓난아이를 목욕시키는 방법 — ○ 민간에서 어린이의 몸에 열이 있다고 해서 목욕시킬 때 오래도록 더운물에 앉혀 두는데 이때 겉으로는 풍랭(風冷)에 상할 수 있고 속으로는 습기가 스며들어서 풍기가 일어나 팔다리가 가드라들 수 있으므로 꼭 주 의해야 한다[직지, 소아].
건망증[健忘]
『동의보감』 건망증 — 또한 조용한 곳에서 기분을 좋게 하고 근심과 염려를 하지 않도록 하고 6음( 삳齧과 7정(七情)을 피해야 한다. 건망증 관리에 근심·걱정을 줄이라고 한 것은, 만성 스트레스가 해마의 기억 형성 기능을 저하시킨다는 현대 신경과학 연구와 연결지어 볼 수 있다.
귀울이[耳鳴]
『동의보감』 귀울이 — 약을 쓰는 기간에는 성도 내지 말고 성생활도 하지 말아야 한다[의감]. 이명(귀울림) 관리에서 스트레스·분노 조절을 강조한 것은, 현대 이비인후과에서도 스트레스가 이명 증상을 악화시키는 요인으로 꼽히는 것과 일치한다.
노권상의 치료법[勞倦傷治法]
『동의보감』 노권상의 치료법 — 과로한 것은 힘든 일을 지나치게 하여 편안치 못한 것인데 온하게 해야 한다.
성생활에서 삼가해야 할 것[陰陽交合避忌]
『동의보감』 성생활에서 삼가해야 할 것 — 성생활에서 삼가해야 할 것[陰陽交合避忌] 성생활을 할 때 병일(丙日)과 정일(丁日), 음력 보름과 그믐, 초하루, 바람이 심하고 비가 많이 오며 안개가 자욱하게 끼고 몹시 차거나 더운 날, 번개가 번쩍거리고 우렛소리와 벼락이 치는 날…
수종을 치료하는 방법[水腫治法]
『동의보감』 수종을 치료하는 방법 — 그리고 반드시 짠 음식을 먹지 말며 성생활을 3년 동안 하지 말아야 한다[직지]. 그리고 성생활과 짠 것을 반년 동안 금해야 한다[득효 ].
술을 마시는 데서 꺼려야 할 것[飮酒禁忌]
『동의보감』 — ○ 술에 취한 다음 성생활을 하지 말아야 한다. 음주 시 지켜야 할 금기를 강조한 것은, 알코올이 간 대사와 전신 건강에 미치는 부담을 줄이려는 현대 절주 권고와 상통한다.
신(神)이 7정(七情)을 거느리므로 신이 상하면 병이 된다[神 統七情傷則爲病]
『동의보감』 신 — 또한 기쁨과 성내는 것을 삼가하지 않거나 추위와 더위가 지나치면 생명이 위태롭다. 감정이 신체 질환의 원인이 될 수 있다는 개념은 현대 정신신경면역학의 스트레스-질병 연구와 상통한다.
여름철 더위를 먹지 않게 조섭하는 법[夏暑將理法]
『동의보감』 — 그러므로 성생활을 더욱 적게 構殷정기(精氣)를 굳건히 보양해야 한다[활인]. 여름철 더위 조섭법은 현대 온열질환 예방 수칙(수분 보충, 무리한 활동 자제)과 방향이 일치한다.
온천물[溫泉]
『동의보감』 온천물 — 목욕하고 나면 허해지고 피곤하므로 약 이나 음식으로 보해야 한다[본초]. 온천욕이 혈액순환과 근육 이완에 도움을 준다는 것은, 현대 수치료(hydrotherapy) 연구에서도 일부 확인되는 효과다.
외감으로 속이 상하여 허증이 된 데는 보해야 한다[外感內傷虛證宜補]
『동의보감』 — 외감으로 속이 상하여 허증이 된 데는 보해야 한다[外感內傷虛證宜補] 70살 나는 한 부인이 상한에 걸려서 열과 오한이 나므로 여러 의사들이 약으로 땀을 냈으나 10일이 지났어도 낫지 않고 음식은 점차 적게 먹으며 까무러쳐 정신을 잃고 말을 못하며 눈을 뜨지 못하고…
임신 때 꺼려야 할 것[姙娠禁忌]
『동의보감』 임신 때 꺼려야 할 것 — 임신 때 꺼려야 할 것[姙娠禁忌] 임신이 된 뒤에는 절대로 성생활을 하지 말아야 한다[입문]. 임신 중 감정 안정과 생활습관 관리를 강조한 것은, 현대 산과학에서 임신부의 스트레스 관리가 태아 건강과 관련된다는 연구와 상통한다.
조리하는 방법과 금하는 것[調理及禁忌法]
『동의보감』 조리하는 방법과 금하는 것 — ○ 놀라거나 걱정하지 말아야 한다. ○ 성생활을 하지 말아야 한다 ○ 지나치게 생각하거나 걱정하지 말아야 한다.
중풍에는 중혈맥, 중부, 중장의 차이가 있다[風有中血脈中腑中臟之異]
『동의보감』 — 이때에는 마음을 안정시키고 정신을 보양하며 음양을 고르게 하여 어느 하나도 편승하지 않게 해야 한다[역로]. 중풍의 중증도를 혈맥·부·장 침범 정도로 구분한 것은, 현대 뇌졸중 의학의 병변 범위·중증도 분류 개념과 발상이 유사하다.
치질 때 꺼릴 것[痔病禁忌]
『동의보감』 치질 때 꺼릴 것 — ○ 치질의 기본 원인은 냉(冷)이므로 찬 음식을 먹지 말고 성생활을 삼가야 한다. 치질 관리에서 성생활 절제를 언급한 것은, 골반 내 정맥압 상승과 관련지어 볼 여지가 있으나 현대적으로 명확히 입증된 기전은 아니다.
탈항(脫肛)
『동의보감』 탈항 — 그리고 성생활을 금해야 한다. 탈항 관리에 힘든 일을 피하라고 한 것은, 복압을 높이는 활동(과도한 힘주기, 무거운 물건 들기)이 실제로 탈항을 악화시킬 수 있다는 현대 대장항문외과 소견과 일치한다.
풍병은 도지지 않도록 미리 막아야 한다[風病須防再發]
『동의보감』 — ○ 성생활을 절대로 삼가하고 독신자들처럼 수양하는 것이 좋다[자생]. 풍병의 재발 방지를 강조한 것은, 현대 뇌졸중 의학에서 재발 방지를 위한 혈압·혈당 관리, 생활습관 개선을 핵심으로 삼는 것과 정확히 일치한다.
피를 흘린 뒤의 어지럼증[失血眩暈]
『동의보감』 피를 흘린 뒤의 어지럼증 — ○ 피를 많이 흘려서 어지러워하고 정신을 차리지 못하는 것은 생지금련탕으로 치료해야 한다. 이때에는 뜸을 뜨지도 말며 놀라게 하여 울면서 소리치거나 움직이는 일이 없게 해야 한다.
해산 후의 허로[産後虛勞]
『동의보감』 해산 후의 허로 — 해산 후의 허로[産後虛勞] 해산 후 1달이 되기 전에 7정(七情)과 정신적 및 육체적 과로, 바느질을 하는 것 혹 날것, 찬 것, 찰진 것, 굳은 것 등을 함부로 먹거나 풍한에 감촉되는 것들은 모두 좋지 않다.
해산을 안전하게 하는 법[保産]
『동의보감』 해산을 안전하게 하는 법 — 해산을 안전하게 하는 법[保産] 난산은 다 임신 8-9개월에 성생활을 삼가하지 않은 탓으로 기혈이 허해져서 생긴다[단심]. 안전한 해산을 위한 준비를 강조한 것은, 현대 산과학의 출산 전 준비·관리 원칙과 큰 틀에서 상통한다.
화를 억제하는데 방법이 있다[制火有方]
『동의보감』 — ○ 화가 함부로 동하게 하지 말아야 하는데 화가 동하는 것은 마음에 그 원인이 있는 것이며 마음을 안정하게 하는 것은 심의 화를 끄는 것이다[입문].