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현대인의 그림자, 성인병: 고혈압과 당뇨, 삼릉침으로 희망을 찾다
소리 없이 다가오는 위협, 성인병 오늘날 대한민국은 고령화 사회로 접어들면서 만성 질환, 특히 고혈압과 당뇨병으로 […]
바른 걷기 (걷기운동)의 효과
내 몸과 체형이 바르게 서 있어야 바른 걷기, 바른 서기, 바른 앉기가 가능합니다. 바른 체형이 만들어지지 않은 상태에서 바른 걷기, 바른 서기, 바른 앉기를 무리하게 하면 도리어 몸이 망가질 수 있습니다.
소리 없이 다가오는 위협, 성인병 오늘날 대한민국은 고령화 사회로 접어들면서 만성 질환, 특히 고혈압과 당뇨병으로 […]
내 몸과 체형이 바르게 서 있어야 바른 걷기, 바른 서기, 바른 앉기가 가능합니다. 바른 체형이 만들어지지 않은 상태에서 바른 걷기, 바른 서기, 바른 앉기를 무리하게 하면 도리어 몸이 망가질 수 있습니다.
