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소리 없이 다가오는 위협, 성인병 오늘날 대한민국은 고령화 사회로 접어들면서 만성 질환, 특히 고혈압과 당뇨병으로 고통받는 인구가 급증하고 있습니다. 한때 ‘성인병’이라 불리며 중장년층의 전유물로 여겨졌던 이 질환들은 이제 서구화된 식습관, 운동 부족, 스트레스 증가 등으로 인해 젊은 층까지 위협하는 국민…

내 몸과 체형이 바르게 서 있어야 바른 걷기, 바른 서기, 바른 앉기가 가능합니다. 바른 체형이 만들어지지 않은 상태에서 바른 걷기, 바른 서기, 바른 앉기를 무리하게 하면 도리어 몸이 망가질 수 있습니다.