추나 뚝 소리 | 추나를 받을 때 '뚝' 소리는 왜 나나요? 소리가 나야 잘 된 건가요?

한눈에 보는 답 · 추나 뚝 소리 관절 안의 압력이 갑자기 바뀌면서 관절액 속 기체가 움직이며 나는 소리로 설명합니다. 소리는 치료의 목표가 아니며, 소리가 났다고 잘 된 것도, 안 났다고 안 된 것도 아닙니다.

왜 그런가요

‘뚝’ 소리는 관절 안의 압력이 순간적으로 바뀌면서 관절액에 녹아 있던 기체가 빠르게 움직일 때 나는 소리로 설명합니다. 손가락 관절을 꺾을 때 나는 소리와 같은 원리입니다.

중요한 것은 소리가 치료의 목표가 아니라는 점입니다. 소리가 났다고 교정이 잘 된 것도, 안 났다고 실패한 것도 아닙니다. 수기의학 교과서도 관절음 자체를 치료 대상 판단 기준으로 삼지 말라고 강조합니다.

오히려 소리를 기준으로 삼으면 문제가 생깁니다. 이미 느슨한 관절은 소리가 쉽게 나는데, 그곳만 반복해서 건드리면 관절이 더 헐거워지고 정작 굳어 있는 관절은 그대로 남기 때문입니다.

이런 경우엔 먼저 병원으로

스스로 목이나 허리를 꺾을 때 저림, 어지럼, 날카로운 통증이 함께 생긴다면 습관을 멈추고 진찰을 받아 보세요.

연구로 본 근거

증례보고, 2014 — 요추 추나 후 등 통증이 생긴 사례를 보고하고 추나의 손상 기전, 합병증, 이상반응을 고찰했습니다. 자세히
증례보고, 2007 — 요추 수기치료 후 발생한 새로운 부작용 3례를 보고하고 손상 기전과 합병증을 고찰했습니다. 자세히

증례보고는 한두 명의 경과이므로 가능성을 보여주는 자료로 읽어 주세요.

집에서 할 수 있는 것

목이나 허리를 스스로 자주 꺾는 습관이 있다면 줄이는 것이 좋습니다. 대신 천천히 늘리는 스트레칭과, 관절을 붙잡아 주는 깊은 근육 강화 운동으로 뻐근함을 관리하세요.

소생한의원 진료실에서는

‘뚝’ 소리는 관절음 또는 염발음이라고 하며, 관절액에 녹아 있던 기체가 교정으로 관절이 순간적으로 벌어질 때 빠르게 기포를 만들며 나는 소리입니다. 교정 과정에서는 대부분 소리가 나지만, 소리가 나지 않았다고 해서 교정이 되지 않은 것은 아닙니다. 소생한의원에서는 교정 후 척추 검사를 통해 실제로 원하는 변화가 일어났는지 확인하는 것을 중요하게 생각합니다.