오십견(유착성 관절낭염)

어깨 관절을 싸는 주머니가 두꺼워지고 달라붙어 통증과 운동 제한이 생기는 병입니다.

오십견 — 어깨 관절을 싸는 주머니가 두꺼워지고 달라붙어 통증과 운동 제한이 생기는 병입니다.

세 단계

아픈 시기(통증기), 굳는 시기(동결기), 풀리는 시기(해동기)를 거치며 1~2년에 걸쳐 회복하는 경우가 많습니다.

추나 접근

통증기에는 부드러운 가동과 근육 이완으로 통증을 줄이고, 동결기에는 관절 가동범위를 늘리는 추나와 운동을 늘립니다. 목과 등, 어깨뼈 주변도 함께 치료합니다.

연구

유착성 관절낭염 추나 메타분석, 국내 한의 치료 연구 동향, 운동치료와 수기요법 문헌 고찰이 있습니다.

관련 연구

증례보고는 한두 명의 경과이므로 가능성을 보여주는 자료로 읽어 주세요.

감수: 유호상 한의사 (소생한의원 원장 · 체형교정추나학회 교육이사 · 바태추나 마스터) · 2026년 9월

이 글은 추나 관련 연구 정보를 소개하기 위한 자료이며, 특정 치료의 효과를 보장하거나 진단·치료를 대신하지 않습니다. 증상과 치료 방법은 한의사와 상담하시기 바랍니다. 논문의 저작권은 각 저자와 발행 학회에 있습니다.
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