손목 통증 — 팔꿈치, 손목, 손가락의 흔한 문제입니다.

손목과 손가락을 쓰는 근육이 팔꿈치 뼈에 붙는 자리에 반복 부담이 쌓여 생기는 경우가 가장 흔합니다.

팔꿈치 바깥쪽(외측상과) 힘줄의 건병증입니다. 물건을 잡거나 손목을 젖힐 때 아프며, 테니스보다 컴퓨터 작업과 집안일에서 더 흔합니다.

팔꿈치 안쪽(내측상과) 힘줄의 건병증으로, 손목을 굽히고 쥐는 동작에서 아픕니다.

힘줄 염증(드퀘르벵 건초염 등), 손목 터널 증후군, 인대 손상, 관절염 등이 원인입니다.

손목 앞쪽 좁은 통로(수근관)에서 정중신경이 눌려 엄지부터 넷째 손가락 반쪽까지 저린 병입니다. 밤에 저려서 깨는 것이 특징입니다.

손목 터널 증후군, 팔꿈치의 척골신경 압박, 목디스크, 사각근 증후군 등 신경이 지나는 여러 곳이 원인일 수 있어 저린 손가락 위치가 중요한 단서입니다. 자세히 보기 →

중년 이후 퇴행성 관절염, 방아쇠 수지, 류마티스 관절염 등이 원인입니다. 아침에 여러 관절이 붓고 뻣뻣하면 류마티스 검사가 필요합니다.

팔꿈치·손목 통증으로 힘을 못 주거나, 목이나 팔의 신경 압박으로 근육이 약해진 경우입니다. 점점 약해진다면 신경 검사가 필요합니다.

손으로 가는 신경은 목에서 시작해 어깨, 팔꿈치, 손목을 지납니다. 여러 곳에서 동시에 눌리면 증상이 더 심해질 수 있어(이중 압박), 손목 저림에도 목을 함께 봅니다.

팔·손·손목 — 추나 백과

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