단순추나·복잡추나·특수추나는 무엇이 다를까

단순추나 복잡추나 — 건강보험에서는 추나를 기법의 성격에 따라 세 가지로 나눕니다. 이름은 어렵지만 원리는 간단합니다.

단순추나

관절이 원래 움직일 수 있는 범위 안에서 천천히 움직이거나(관절 가동), 당겨 늘리거나(신연), 근육과 근막을 풀어 주는 기법입니다. 힘이 부드럽고 ‘뚝’ 소리가 거의 나지 않습니다.

복잡추나

관절이 움직일 수 있는 끝 지점에서 짧고 빠르게 교정하는 기법입니다. 흔히 ‘뚝’ 소리가 나는 추나가 여기에 해당하며, 더 정밀한 진단과 숙련이 필요합니다.

특수(탈구)추나

어깨나 턱처럼 관절이 빠진 탈구 상태를 제자리로 돌리는 기법입니다.

어느 것이 더 좋을까

복잡추나가 ‘더 센 치료’라서 더 좋은 것이 아닙니다. 상태에 맞는 기법이 좋은 기법이며, 급성기나 뼈가 약한 경우에는 단순추나가 더 적합합니다.

관련 연구

증례보고는 한두 명의 경과이므로 가능성을 보여주는 자료로 읽어 주세요.

• 문헌·동향·이론 연구, 2012 추나요법 급여화 대비 연구 · 원문 PDF (척추신경추나의학회)
• 증례보고, 2025 탈구 추나를 이용한 어깨 관절 전방 탈구 정복 증례보고 2례 · 원문 PDF (척추신경추나의학회)

감수: 유호상 한의사 (소생한의원 원장 · 체형교정추나학회 교육이사 · 바태추나 마스터) · 2026년 9월