소아 추나 | 아이도 추나를 받을 수 있나요? 키 크는 추나는요?

한눈에 보는 답 소아는 성인보다 부드러운 기법(소아 추나)을 씁니다. 사경, 변비, 야뇨 등 여러 소아 질환에 대한 연구가 있지만, 대부분 중국 연구이거나 근거 수준이 낮습니다.

왜 그런가요

아이도 추나를 받을 수 있지만, 성인과는 방법이 다릅니다. 성장기 아이의 뼈와 관절은 아직 부드럽고 성장판이 열려 있어 빠른 교정을 반복하지 않고, 가벼운 압력과 문지르기 위주의 ‘소아 추나’를 씁니다.

소아 추나 연구는 사경, 변비, 야뇨, 야제(밤울음), 비염, ADHD 등 여러 질환에 걸쳐 있지만 대부분 중국 연구이거나 근거 수준이 낮습니다. ‘키 크는 추나’에 대해서는 소아 성장 추나 연구를 모은 체계적 문헌고찰이 효과 가능성은 있지만 연구가 적고 지역이 치우쳐 있다고 결론 내렸습니다.

키는 유전, 영양, 수면, 운동, 호르몬이 결정합니다. 추나가 키를 직접 키운다고 기대하기보다, 자세를 바르게 하고 통증을 줄여 활동을 돕는 보조적 역할로 이해하는 것이 정확합니다.

이런 경우엔 먼저 병원으로

성장 속도가 또래보다 뚜렷이 느리거나 갑자기 멈춘 경우, 한쪽 다리를 저는 경우, 밤에 뼈 통증을 호소하는 경우에는 소아청소년과 진료와 검사가 먼저입니다.

연구로 본 근거

체계적 문헌고찰·메타분석, 2023 — 소아의 성장과 발달에 대한 추나 연구를 체계적으로 검토했습니다. 자세히
증례보고, 2007 — 성장이 더딘 아동들에게 신허증을 바탕으로 한약, 침, 추나를 3개월간 시행한 증례입니다. 자세히
문헌·동향·이론 연구, 2023 — 중국에서 수행된 선천성 근성 사경 추나(투나) 무작위 대조시험을 분석했습니다. 자세히
체계적 문헌고찰·메타분석, 2017 — 소아 유뇨증에 대한 추나 무작위 대조시험을 메타분석했습니다. 자세히

증례보고는 한두 명의 경과이므로 가능성을 보여주는 자료로 읽어 주세요.

집에서 할 수 있는 것

충분한 수면, 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사가 성장의 기본입니다. 책상과 의자 높이를 아이 키에 맞추고, 무거운 가방은 양쪽 어깨로 메게 하세요.

소생한의원 진료실에서는

소생한의원은 아이의 경우 상부경추와 천장관절의 균형을 부드럽게 바로잡아 주는 것이 바른 자세로 자라는 데 도움이 된다고 봅니다. 또 굽은 자세나 측만 경향 때문에 줄어 있던 ‘숨은 키’를 찾아 드릴 수 있습니다. 다만 키 자체를 키운다고 약속하지는 않으며, 충분한 수면과 운동 같은 생활 습관을 함께 안내해 드립니다.