穀脹 · 暮無飽食 (곡창 / 저녁 과식 금기)
『동의보감』 穀脹 · 暮無飽食 — 아침엔 양기가 왕성해 소화가 잘 되지만, 저녁엔 음기가 성해져 소화력이 떨어진다고 보아 저녁에 배부르게 먹는 것을 경계했다. 아침·낮에 상대적으로 충분한 식사, 저녁엔 가볍고 이른 식사.
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