여름철 더위를 먹지 않게 조섭하는 법[夏暑將理法]
『동의보감』 — 그러므로 성생활을 더욱 적게 構殷정기(精氣)를 굳건히 보양해야 한다[활인]. 여름철 더위 조섭법은 현대 온열질환 예방 수칙(수분 보충, 무리한 활동 자제)과 방향이 일치한다.
화를 억제하는데 방법이 있다[制火有方]
『동의보감』 — ○ 화가 함부로 동하게 하지 말아야 하는데 화가 동하는 것은 마음에 그 원인이 있는 것이며 마음을 안정하게 하는 것은 심의 화를 끄는 것이다[입문].
『동의보감』 — 그러므로 성생활을 더욱 적게 構殷정기(精氣)를 굳건히 보양해야 한다[활인]. 여름철 더위 조섭법은 현대 온열질환 예방 수칙(수분 보충, 무리한 활동 자제)과 방향이 일치한다.
『동의보감』 — ○ 화가 함부로 동하게 하지 말아야 하는데 화가 동하는 것은 마음에 그 원인이 있는 것이며 마음을 안정하게 하는 것은 심의 화를 끄는 것이다[입문].