20~40대 젊은 층에서 아침마다 엉치(천장관절)가 뻣뻣하고 움직이면 풀리는 강직성 척추염(Ankylosing Spondylitis)과 고관절·아킬레스건 부착부염 한방 관리
쉬면 더 굳고 운동하면 오히려 풀리는 염증성 요통·천장관절염과 고관절 윤활막염·아킬레스건 부착부염을 동반하는 강직성 척추염의 조기 감별법 및 가동성 유지 추나·약침·한약 치료를 설명합니다.
『동의보감』이 꼽은 관절·연골·인대 강화 5대 본초(두충·우슬·모과·의이인·백출)의 현대 약리학과 식치 가이드
볼트 내 동의보감 식치 위키에 등재된 관절·근골격계 대표 본초 5종(두충·모과·의이인·백출 및 우슬·오가피)에 대해 『동의보감』이 기술한 효능, 현대 약리 연구 현황(주로 세포·동물 실험), 가정용 한방차 활용법을 정리합니다.
『동의보감』 사지 관절통·관절염 5대 명방 총정리: 오약순기산·영선제통음·독활기생탕·대방풍탕·청열사습탕의 현대 약리와 맞춤 처방
어깨 오십견부터 무릎 퇴행성 관절염, 손발목 만성 염좌, 통풍·류마티스 열성 관절염까지 『동의보감』에 수록된 5대 관절 한약 처방의 적응증과 현대 약리 연구 현황을 정리합니다.
『동의보감』 외형편 근문(筋門): ‘간주근(肝主筋, 간이 힘줄을 주관한다)’ 원리와 건초염·인대 손상 식치법
『동의보감』 「외형편(外形篇)·근문(筋門)」의 핵심 생리학인 '간주근(肝主筋)'과 '종근(宗筋)' 이론을 통해 왜 과로·스트레스·수면 부족으로 간혈(肝血)이 마르면 회전근개·엘보·아킬레스건·족저근막 등 힘줄과 인대가 쉽게 찢어지고 오그라드는지(근급·전근) 해설합니다.
『동의보감』 백호역절풍(통풍)·각기(脚氣)·족근통(발뒤꿈치 통증)과 각기금기법·송절주·의이인 식치
『동의보감』에 수록된 호랑이가 물듯 아픈 백호역절풍(통풍성 관절염), 다리와 발목이 붓고 저린 각기(脚氣)와 엄격한 음식·생활 금기인 『각기금기법(脚氣禁忌法)』, 그리고 신장(腎)과 족소음신경 허약으로 오는 발뒤꿈치 통증(족근통 = 족저근막염·지방패드 위축)을 해설합니다.
『동의보감』으로 읽는 손저림(수지마목 手指麻木)과 손가락·손목 건초염: 기허(氣虛)·습담·어혈 변증
『동의보감』 「수문(手門)」과 「피문(皮門)」에 기록된 손가락 저림·감각 저하(수지마목), 손바닥 열감(수심열), 손가락 마디 굴신불리(방아쇠수지·건초염)의 고전 병리(기허가 즉 마 氣虛則麻, 습담사혈 濕痰死血)와 보중익기탕·도홍사물탕·계지복령환 치료를 해설합니다.
[동의보감 수문(手門)] 어깨와 팔이 아픈 '비통(臂痛)·견배통(肩背痛)'의 6경락 부위별 변증과 서근통락탕·오약순기산 처방 원리
허준 선생의 《동의보감》 외형편 〈수문(手門)〉에서는 오늘날의 오십견, 회전근개 파열, 석회성 건염, 엘보, 경추 신경근병증에 해당하는 어깨·팔 통증을 '비통(臂痛: 팔 전체 통증)'과 '견비통(肩臂痛)'으로 세밀하게 다루었습니다.
[동의보감 관절 식치(食治)] 밤마다 쑤시는 '어혈(瘀血) 관절염'의 원리와 관절·힘줄을 살리는 모과·오가피·율무(의이인) 차 vs 사골국 주의점
낮에 움직일 때보다 밤에 자려고 누우면 관절 속이 바늘로 찌르듯 쑤시고 날씨가 흐리면 귀신같이 먼저 아픈 이유가 바로 한의학의 핵심 병리인 '어혈(瘀血)과 습담(濕痰)의 결합'에 있습니다.
『동의보감』 외형편 수문(手門) 심층 해독: 견비통(肩臂痛)·비통(臂痛)의 6경락 변증과 오십견·엘보 명방
『동의보감』 「외형편(外形篇)·수문(手門)」에 기록된 어깨·팔·팔꿈치·손목 통증(견비통·수비통)의 6경락 유주(수태양·수양명·수소양·수태음·수소음·수궐음) 변증 진단법과 담음(痰飮)·어혈(瘀血)·풍한습에 따른 서근탕·강활유풍탕·이진탕 치료 원리를 해설합니다.
『동의보감』 외형편 족문(足門) 심층 해독: 무릎이 붓고 허벅지가 마르는 '학슬풍(鶴膝風)'과 독활기생탕·대방풍탕
『동의보감』 「외형편(外形篇)·족문(足門)」에 기록된 무릎 통증(각슬통·슬통)과 무릎 관절은 퉁퉁 붓고 위아래 허벅지·종아리 근육은 학의 다리처럼 가늘게 말라붙는 '학슬풍(鶴膝風 = 중증 퇴행성·류마티스 무릎관절염 및 대퇴사두근 위축)'의 병리와 독활기생탕·대방풍탕을 해설합니다.
[동의보감 족문(足門)] 허벅지 근육은 마르고 무릎만 학의 다리처럼 퉁퉁 붓는 '학슬풍(鶴膝風)'과 대방풍탕·독활기생탕 치료 원리
무릎 관절염이 오래되거나 류마티스·수술 후유증을 겪으면 허벅지와 종아리 살(근육)은 앙상하게 빠져 마르는데 정작 무릎 관절 마디만 물이 차고 뼈가 불거져 마치 '학(두루미)의 무릎'처럼 변형됩니다.
『동의보감』 잡병편 비증(痺證) 3대 분류: 옮겨 다니는 행비(行痺), 시린 통비(痛痺), 붓고 무거운 착비(着痺)
한의학 관절염·류마티스·신경통 이론의 정수인 『동의보감』 「잡병편·풍문(風門)」의 '비증(痺證: 막혀서 아픈 병)'을 풍(행비)·한(통비)·습(착비) 및 열비(熱痺)로 나누어 현대 관절 질환(류마티스·퇴행성관절염·섬유근육통·활막염)과 1:1 매칭하고 대표 처방을 정리합니다.
무릎 퇴행성 골관절염·반월상연골 파열·슬개대퇴통증의 추나요법·봉약침·도침 메타분석 학술 총람
슬관절 3대 질환인 퇴행성 골관절염(김한결 외 2018 체계적 문헌고찰), 반월상연골 손상(강석범 외 2022 메타분석), 슬개대퇴통증증후군(김종수 외 2013 증례)의 추나요법·봉독 주사(538명 RCT)·도침 치료에 대한 국내외 학술 근거를 종합 정리합니다.
사지 관절 질환에 대한 도침·정제 봉약침·매선·추나요법의 과학적 근거: 국제 무작위 대조시험(RCT) 및 체계적 문헌고찰 총람
오십견·회전근개파열·테니스엘보·손목터널증후군·무릎 퇴행성관절염·발목염좌에 대한 도침, 봉약침, 매선, 추나요법에 대한 국내외 메타분석·임상진료지침을 근거 수준과 함께 정리합니다.
오십견(유착성 관절낭염) 추나요법·도침(Acupotomy)·봉약침 치료의 체계적 문헌고찰 및 메타분석 학술 총람
오십견(Adhesive Capsulitis)에 대한 척추신경추나의학회지 메타분석(조주찬 외 2019), 도침(Acupotomy) RCT 메타분석(PMID 31915443), 봉약침 무작위 대조시험(PMID 23352187) 및 JOSPT 국제 진료지침(PMID 23636125)을 종합 정리합니다.
족저근막염·발목염좌·류마티스 관절염의 추나요법·수기치료·침구 체계적 문헌고찰 및 메타분석 총람
볼트 내 수록된 족저근막염 추나요법 체계적 문헌고찰(최지수 외 2024; 박인화 외 2024), 발목염좌 물리치료 진료지침(JOSPT 2021, PMID 33789434), 류마티스 관절염 추나요법 메타분석(허인 외 2018) 등 족부·전신 관절 학술 근거를 종합 정리합니다.
[추나의학회지] 대퇴골두 무혈성 괴사(초·중기)·발음성 고관절·고관절 통증에 대한 경근추나·침구·한약 임상 연구 해설
사타구니와 엉덩이 깊은 곳이 아파 걸음을 절뚝거리게 되는 '대퇴골두 무혈성 괴사(AVN)'와 골반에서 뚝 소리가 나는 '발음성 고관절(탄발지)', 그리고 비특이적 고관절 통증에 관한 추나의학회지 수록 논문들([paper-j-2013-12-015sanghyunbaekpdf]…
[추나의학회지] 동결견(오십견) 환자에 대한 추나·근에너지기법(MET)·자하거약침·팔단금 도인운동 복합 치료 임상 연구 해설
척추신경추나의학회지 및 한의학 학술지에 발표된 동결견(유착성 관절낭염, 오십견) 임상 연구들([paper-j-2009-12-13ahnminseobpdf], [paper-o176], [paper-j-2020-6-jkcmm202015189100pdf], [유착성-관절낭염-추나])을 종합 해설합니다.
[추나의학회지] 드퀘르벵 손목건초염의 초음파 해부학 비교 및 수근관증후군(손목터널증후군) 추나·약침 임상 연구 해설
엄지 쪽 손목이 붓고 아픈 '드퀘르벵 병(손목 제1신전구획 협착성 건초염)'과 손바닥·손가락이 저린 '수근관증후군(손목터널증후군)'에 관한 추나의학회지 주요 학술 논문들([paper-o272]…
[추나의학회지] 무릎 반월상연골판 파열·슬개대퇴통증증후군에 대한 동작침법(MST)·추나·봉약침 임상 연구 해설
무릎이 붓고 계단을 내려갈 때 시큰거리는 '반월상연골판 손상(파열)'과 '슬개대퇴통증증후군(무릎연골연화증)'에 관한 추나의학회지 주요 학술 논문들([반월상-연골-손상-추나], [paper-j-2013-6-007jongsukimpdf]…
[추나의학회지] 어깨충돌증후군·회전근개(극상근) 건염에 대한 능동이완기법(ART)·흉추추나·온침·매선 복합 치료 임상 연구 해설
팔을 옆으로 들어 올릴 때 특정 각도(60~120도)에서 걸리듯 아픈 어깨충돌증후군과 극상근 건염(회전근개 부분파열)에 관한 추나의학회지 주요 논문들([paper-j-2008-12-giljaelee06pdf], [paper-j-2014-6-008sungjoonleepdf], [paper-j-2009-6-2moontwpdf], [회전근개-질환-추나])을 심층 분석합니다.
[추나의학회지] 급·만성 발목염좌·족근관증후군·족저근막염에 대한 자세이완치료(PRT)·인대기법·추나 임상 연구 해설
발목을 삔 뒤 반복되는 '급·만성 족관절 염좌'와 발바닥이 저리고 아픈 '족근관증후군·족저근막염'에 관한 추나의학회지 주요 학술 논문들([paper-j-2009-6-3jeongdupdf], [paper-j-2012-12-201212013pdf], [paper-o24]…
외측상과염(테니스엘보) 및 손목터널증후군(수근관증후군)의 추나요법·봉약침·도침 임상연구 총람
상지 대표 난치성 질환인 외측상과염(테니스엘보)과 손목터널증후군에 대한 추나요법 체계적 문헌고찰(한다영 외 2022; 박선영 외 2021), 도침·봉약침 임상시험 및 경추·흉곽출구 이중압박(Double Crush) 수기치료 근거를 종합 정리합니다.
[추나의학회지] 난치성 테니스엘보(주관절 외상과염)와 경추 척추증(목뼈 변위)의 상관성 및 경추추나·봉약침·뜸 임상 연구 해설
팔꿈치 바깥쪽이 아파서 수개월간 팔꿈치에 주사를 맞고 충격파 치료를 받아도 낫지 않는 '난치성 테니스엘보(주관절 외측상과염)' 환자들의 목(경추) X-ray를 찍어보면 경추 5·6·7번의 퇴행성 변위와 추간공 협착이 관찰되는 경우가 있습니다.
회전근개 질환(부분파열·건병증) 및 어깨충돌증후군의 추나요법·능동이완·침구 치료 학술 근거 총람
회전근개 질환에 대한 추나요법 체계적 문헌고찰(홍수민 외 2021), 극상근건 부분파열 능동이완기법(ART)·한방치료 증례, 견관절 충돌증후군 추나·온침 임상보고 및 2024년 회전근개 침 치료 메타분석(PMID 38463603), AAOS 지침을 정리합니다.