위험한 경추견인 (블럭치료)
첫번 째, 엄밀한 의미에서 위의 방법은 견인요법이 아니라 블럭치료의 일종입니다. 흔히 시중에 경추베게라고 해서 많은 제품을 팔고 있는데 모두 블럭치료의 일종입니다. 블럭치료는 견인요법과 개념이 많이 다릅니다. 블럭치료는 척추교정에 사용하고 체형교정에 사용하는 방법입니다.
견인은 일부 경추 신경근 증상에서 다른 치료와 함께 고려되지만, 디스크를 원래 자리로 되돌리는 효과를 단정하지는 않습니다. 목받침이나 베개는 견인과 다르며, 사용 중 통증·저림이 생기면 중단하고 상태를 확인해야 합니다.
베개로 목의 곡선을 억지로 만들기보다 누웠을 때 편안한지 살펴야 합니다. 특정 형태의 베개가 모든 일자목이나 디스크에 좋거나 나쁘다고 단정할 수는 없습니다.
한눈에 보기
- 견인과 신연: 견인은 기계나 손으로 척추를 길게 당겨 뼈 사이 공간을 넓히는 치료이고, 신연은 추나에서 관절을 부드럽게 당겨 벌리는 기법입니다.
- 기계 견인과 수기 신연: 기계 견인은 일정한 힘으로 당기고, 수기 신연은 한의사가 손으로 방향과 힘을 조절합니다.
- 목디스크일 때: 회전 교정은 피하고 부드럽게 당겨 늘리는 신연 같은 방법을 주로 씁니다.
- 먼저 정밀 검사가 필요한 경우: 팔이나 손의 힘이 빠지고 손놀림이 둔해지며 걸음이 불안정해지면 척수가 눌린 것일 수 있습니다.
알아두면 좋은 점
가정용 견인기나 교정기, 경추 베개를 쓰다가 통증이나 저림이 생기면 중단하고 상태를 확인해야 합니다. 장시간 착용과 베개 높이는 아래 글에서 따로 다룹니다.
