체형이 좋아지는 기간
체형이라는 것은 일반적으로 오랜시간이 지난 후에 만들어 지는 것입니다.
좋지 않은 체형이 얼마나 걸려 그렇게 되었느지에 따라 좋은 것으로 바꾸는 기간도 달라집니다.
어린 아이 일수록 이것을 바로 잡는 일이 쉽고 나이가 많을 수록 그만큼 좋지 않은 환경에 오래 노출되었기 때문에 어렵습니다.
측만 각도가 달라지는 속도는 처음 각도와 성장 단계, 운동을 꾸준히 했는지에 따라 사람마다 다르며 같은 결과를 기대할 수 없습니다.
성인의 경우 변화를 유도하기 보다는 체형적인 취약 부위를 단련하여 건강을 유지하게 하기도 합니다.
바태는 각 개인의 특성을 고려하여, 특정한 목적에 따라 필요한 운동 프로그램으로 접근합니다. 운동의 방법도 다르고 운동 빈도, 강도, 동작 등도 각 개인의 특성에 따라 달라집니다.
운동은 매일 습관처럼 하고 주기적인 지도 관리가 필요하고, 부수적인 치료는 필요한 만큼 받는 것이 유리합니다.
결국 기간이라는 것은 각 개인의 문제와 운동 목적, 운동 참여도, 운동 이외의 치료 프로그램 등에 따라 달라질 수 밖에 없습니다.
변화는 쉽게 이루어지는 일이 아니고, 치료나 운동도 상당한 지식과 인내를 요합니다.
대개 공식처럼 어떤 경우에는 몇개월, 이렇게 딱 부러지게 얘기할 수 없음을 이해하시기 바랍니다
진찰에서 통증이나 가동성 문제가 있으면 필요한 치료와 운동을 조합합니다. 추나를 먼저 받아야만 운동이 가능하거나 교정이 더 빨리 완성되는 것은 아닙니다.
