한방 다이어트 알아보기
비만의 원인은 크게 두 가지 입니다.
수분대사의 문제
한의학에서는 몸이 붓는 양상을 수분대사의 관점에서도 살핍니다. 그러나 수분 정체가 곧 지방으로 바뀌는 것은 아니며 체액 증가와 체지방 증가는 구분해야 합니다.
노폐물과 독소의 문제
비만 상태에서는 독소가 침착하기 쉽습니다. 각종 독소가 잘 침착되는 부위는 지방조직입니다. 따라서 가장 적극적인 해독은 다이어트를 통해 지방조직을 줄이는 것입니다. 이 독소를 한의학에서는 땀, 대변, 소변을 통해 배출해내는 해독요법을 사용합니다.
체중이 많아도 현재 대사 검사에 뚜렷한 이상이 없을 수 있습니다. 그러나 건강에 아무 위험이 없다는 뜻은 아니므로 체지방과 혈압·혈당·지질, 생활 습관을 함께 평가합니다.
비만의 종류
건강비만
과체중 내지 비만으로 진단되지만 건강에는 별 문제가 없는 단계입니다.
질병비만
체중 뿐 아니라 소화기, 내분비계, 혈관계 등 총체적 질병에 노출되어 있는 상태입니다.
미용미만
체중 치료는 체지방과 대사 상태, 영양 및 일상 기능을 살피는 과정입니다. 특정 독소를 제거하면 근력과 피부 탄력이 회복된다는 효과로 단정하지 않습니다.
